加齢臭対策をしていますか？

アンチエイジングと聞くと女性にとっての美容的な意味合いがイメージとして強いですが、実は男性にとっても非常に関わりの深い要素なのです。アンチエイジングの基本となるものは「抗酸化」です。加齢臭のもととなるノネナールは脂肪酸の酸化から発生しているので、これを抗酸化によって防ぐ事が加齢臭の予防になるのです。抗酸化作用の強い食品を多く摂食するよう心掛けましょう。効果的な成分としてはポリフェノールが挙げられます。大豆の胚芽成分に含まれるイソフラボンはポリフェノールの一種として知られていますので、積極的に摂取する事で対加齢臭効果が得られるものと思われます。食事だけでなく、分泌される皮脂を洗い流して体を清潔に保つ事も対策法の一つとして有効です。

脂質の酸化を抑える働きを持つ「コエンザイムＱ１０」は、加齢臭対策としても効果を得られます。「αリボ酸」というものがありますが、これはコエンザイムＱ１０よりも高い注目を集めているアンチエイジング成分です。「白金ナノコロイド」という物質も加齢臭対策に効果的です。一般的な食材で効果的なものといえば、緑黄色野菜類、芋類、豆類、緑茶、イチゴやキウイフルーツなどに含まれるビタミンＣが高い抗酸化作用をもっています。加齢臭対策として作られたボディソープなどもあります。「レバンテトゥエンティフォー」は消臭率９９．９％というふれこみです。加齢臭や汗の臭いなどに限らず、体から発せられる様々な臭いを分解するようです。

便が大腸に留まっていると、その臭いが汗腺や皮脂腺から伝わって、加齢臭をより強くしてしまうようです。加齢臭対策のためには、大腸をきれいにする事も効果的なのです。食物繊維を多く含む食材は、大腸をきれいにするのに役立ちます。基本的には便秘対策と同じになります。海苔、ワカメ、ヒジキといった海藻類は食物繊維を多く含んでいます。他にも、エノキダケやなめこ、椎茸といった茸類にも含まれていますし、サツマイモやサトイモ、こんにゃくなどに多く含まれている事は常識ですね。もちろん、野菜や果物にも多くの食物繊維が含まれています。お腹の調子を整えて大腸をきれいにする事で、加齢臭対策だけでなく健康そのものを意識した生活をする事をおすすめします。